A resiliência, definida como a capacidade de um indivíduo de adaptar-se positivamente frente a adversidades, tem sido amplamente estudada e reconhecida como um fator crucial na gestão e superação de…
As distorções cognitivas são interpretações errôneas da realidade que as pessoas fazem, geralmente de forma automática e inconsciente. Essas distorções são padrões de pensamento negativos que podem contribuir significativamente para…
A psicoterapia desempenha um papel crucial no tratamento do transtorno de pânico, uma condição caracterizada por ataques súbitos de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos como taquicardia, sudorese, tremores e…
O transtorno de ansiedade e a depressão são dois dos transtornos mentais mais prevalentes e frequentemente comórbidos na população geral. Embora compartilhem algumas características e possam coexistir no mesmo indivíduo,…
O transtorno de ansiedade é uma condição prevalente que afeta uma parcela significativa da população global. Caracteriza-se por preocupações excessivas, tensão, irritabilidade e uma série de sintomas físicos. Abordagens terapêuticas…
O transtorno de ansiedade é uma condição psicológica caracterizada por preocupações excessivas, medo e apreensão, frequentemente acompanhados por sintomas físicos como tensão muscular, aumento da frequência cardíaca e sudorese. Intervenções…
A automotivação, frequentemente descrita como a capacidade de uma pessoa em iniciar e sustentar comportamentos direcionados a objetivos sem a necessidade de incentivos externos, é um fenômeno complexo e multifacetado.…
A automotivação desempenha um papel crucial na gestão do transtorno de ansiedade, oferecendo um conjunto de benefícios psicológicos e comportamentais que podem facilitar a recuperação e a manutenção do bem-estar…
A relação entre inteligência emocional, intelectual e espiritual é um tema complexo e multifacetado que tem sido objeto de estudo em várias disciplinas, incluindo a psicologia. Vou abordar cada uma…
As distorções cognitivas são padrões de pensamento distorcidos e irracionais que podem afetar o funcionamento psicológico e emocional de um indivíduo.
Tipos de Distorções Cognitivas:
Filtragem Mental: Este tipo de…
A ansiedade e o desespero são fenômenos psicológicos complexos que frequentemente se inter-relacionam, apresentando uma dinâmica intrínseca que pode variar de acordo com fatores individuais e contextuais. Compreender a natureza…
O transtorno de ansiedade na infância é uma condição clínica complexa caracterizada por um estado persistente de ansiedade excessiva e preocupação, que interfere significativamente no funcionamento diário da criança. Esta…