Certamente, lidar com crises de pânico envolve uma abordagem multifacetada, que combina técnicas cognitivas, comportamentais e de relaxamento. Como psicólogo, é crucial compreender e abordar tanto os sintomas imediatos da…
A celebração da Páscoa, é uma oportunidade valiosa para refletir sobre seu significado profundo do ponto de vista psicológico. A Páscoa é muito mais do que simplesmente uma data religiosa;…
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um distúrbio psicológico que pode se desenvolver em resposta a eventos traumáticos significativos e ameaçadores à vida. Esses eventos podem incluir situações de…
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um distúrbio do neurodesenvolvimento caracterizado por déficits na comunicação, interação social e padrões de comportamento restritivos e repetitivos.
O conceito de espectro autista…
A gestão emocional é um conceito fundamental na psicologia que se refere à capacidade de reconhecer, compreender e regular as emoções de uma pessoa de forma apropriada e saudável. Envolve…
As emoções desempenham um papel fundamental na vida humana, influenciando nosso comportamento, pensamento, tomada de decisão, interações sociais e relacionamentos. Em psicologia, as emoções são frequentemente categorizadas em dois tipos…
Os autossabotadores mentais são inimigos internos que, inconscientemente, fazem a pessoa adotar padrões de pensamento e comportamento autodestrutivos que prejudicam a realização de suas metas e objetivos pessoais, comprometendo seu…
A depressão é um transtorno psicológico complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada por uma combinação de sintomas que afetam não apenas o bem-estar emocional,…
O pensamento é uma faculdade cognitiva fundamental que desempenha um papel crucial na compreensão do comportamento humano. Como psicólogo, posso abordar essa questão a partir de uma perspectiva científica, considerando…
O tema do propósito e sentido da vida é uma questão profundamente complexa e multifacetada que tem sido objeto de debate e reflexão ao longo da história da filosofia, psicologia…
O transtorno de ansiedade é um distúrbio psicológico caracterizado por um estado persistente de preocupação, medo ou apreensão excessiva em relação a situações ou eventos futuros. Essa preocupação é desproporcional…
O transtorno ou síndrome de pânico (TP) é caracterizado por ataques de pânico periódicos e surgem de maneira abrupta, sem que seja identificado o que gerou a crise que vem…